Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse y recargar energías, pero la exposición al sol, el clima cambiante y la rutina alterada pueden afectar la salud de nuestra piel. Para que sepas qué debes hacer para mantenerla protegida, en Quimiderm te dejamos una guía completa con 11 consejos esenciales que te ayudarán a cuidar la piel en vacaciones.
Cuidar la piel en vacaciones: consejos útiles
1. Protección solar: la regla número uno
Nada es más crucial para el cuidado de la piel en vacaciones que la protección solar. Utiliza un protector solar de amplio espectro con un SPF, como el WinSun BIO 50+. Aplícalo generosamente y con frecuencia, especialmente después de nadar o sudar. No olvides las áreas olvidadas como las orejas, cuello y dorso de las manos.
2. Hidratación constante: interna y externa
El sol y el calor pueden causar deshidratación, afectando directamente la salud de la piel. Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada desde el interior. Además, utiliza cremas hidratantes ricas en ingredientes como ácido hialurónico y glicerina para mantener la piel suave y flexible.
3. Utilizar elementos que brinden protección adicional
Viste ropa de manga larga y colores oscuros para una mayor protección contra los rayos del sol. Existen prendas diseñadas específicamente con protección solar integrada. Estas prendas bloquean los rayos UV y son ideales para actividades al aire libre.
Además, ayuda a combatir los daños causados por los rayos UV usando gafas de sol que bloqueen al menos el 99% de los rayos UVA y UVB. Y complementa con un sombrero de ala ancha para proteger el rostro y el cuello. Esta doble barrera no solo será elegante sino que también será esencial para evitar daños cutáneos a largo plazo.
4. Limpieza regular: elimina el exceso de grasa, sudor y suciedad
El ambiente vacacional puede aumentar la acumulación de sudor, protector solar y residuos ambientales. Por eso te aconsejamos limpiar tu rostro dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa y prevenir brotes. Opta por productos que respeten el equilibrio natural de la piel.
5. Evita la exposición excesiva: horarios estratégicos
La exposición directa al sol durante las horas pico (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.), puede ser perjudicial para la piel. Planifica tus actividades al aire libre en horarios más tempranos o tardíos para reducir la exposición a la radiación solar intensa.
6. Exfoliación moderada: renueva tu piel
La exfoliación para la cara ayuda a eliminar las células muertas de la piel, permitiendo que los productos hidratantes y protectores solares sean más efectivos. Sin embargo, no debes exagerar, con una o dos veces por semana será suficiente para evitar irritaciones.
7. Cuida tus labios: bálsamo labial con SPF
Los labios son especialmente sensibles a la deshidratación y quemaduras solares. Aplica un bálsamo labial con protector solar para mantenerlos suaves y protegidos.
8. Atención a las áreas sensibles: ojos y cuello
No olvides prestar atención a áreas delicadas como el contorno de ojos y el cuello. Utiliza productos específicos para estas zonas para prevenir arrugas y proteger la piel fina y sensible.
9. Tratamientos post vacacionales: mimos adicionales
Después de las vacaciones, dedica tiempo a mimar tu piel. Hidrata profundamente, utiliza mascarillas nutritivas y considera tratamientos como peelings suaves para revitalizar la piel después de la exposición al sol.
10. No descuides la alimentación: nutrientes para la piel
Una dieta equilibrada rica en antioxidantes, vitaminas y minerales es esencial para una piel saludable. Incluye alimentos como frutas, verduras, pescado y frutos secos para mantener tu piel nutrida desde adentro.
11. Consulta a un dermatólogo: consejo profesional
Siempre es útil buscar consejo profesional. Un dermatólogo puede ofrecer recomendaciones personalizadas basadas en tu tipo de piel y cualquier problema específico que puedas experimentar.
Cuida tu piel en vacaciones con Quimiderm
Ahora que sabes cómo cuidar la piel en vacaciones, ¿te gustaría reforzar tu rutina de cuidado con los mejores productos? Te recordamos que en Quimiderm puedes encontrarlos. Con nosotros no sólo podrás conseguir un buen protector solar, sino también cremas hidratantes y exfoliantes, como el Dermalim Scrub, para seguir cuidando tu piel.
No olvides que con nuestros productos y siguiendo estos consejos podrás asegurarte de que tu piel estará protegida y radiante durante las vacaciones.
Si quieres información acerca de nuestros servicios, no dudes en contactarnos. ¡Te estaremos esperando!
