La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, por ende, su papel es fundamental para nuestra salud y apariencia. Para algunas personas, la piel puede llegar a ser muy delicada y propensa a irritaciones, por lo tanto, deben prestar especial atención a su cuidado para mantenerla saludable y evitar molestias. Para saber qué hacer para cuidar la piel sensible, en Quimiderm te daremos algunos consejos para minimizar las irritaciones. ¡No te los pierdas!
¿Qué es la piel sensible?
Es aquella que reacciona de manera exagerada ante los estímulos que, generalmente, no deben causar problemas en una piel normal. Estos estímulos pueden incluir:
- Productos para el cuidado de la piel,
- Cambios climáticos,
- Exposición al sol y más.
Los síntomas más comunes en la piel sensible pueden incluir: enrojecimiento, picazón, ardor y sequedad.
Pero, es importante entender que cada persona es única, por lo tanto, lo que puede irritar la piel de una persona sensible puede no afectar a otra. Por esto es muy importante aprender a escuchar y responder a las señales de tu propia piel.
Consejos para cuidar la piel sensible
En caso de que ya hayas detectado que tienes una piel sensible, aquí te dejamos algunos importantes consejos para cuidarla:
1. Elige los productos adecuados
El primer paso para cuidar la piel sensible es elegir productos suaves y específicamente formulados para este tipo de piel. Para esto, puedes buscar productos etiquetados como “hipoalergénicos” y “sin fragancia”. También es recomendable que evites aquellos que tengan ingredientes irritantes como el alcohol, perfumes fuertes y aceites esenciales.
2. Hazte una limpieza suave
Establece una rutina para lavar tu cara con un algún limpiador suave y sin sulfatos. Evita el uso de agua caliente, ya que esta puede resecar tu piel, y en su lugar, usa agua tibia. Además, asegúrate de no frotar ni tallar la piel al secarla, solo sécala suavemente con una toalla suave.
3. Hidrata tu piel de forma regular
La hidratación es clave para la piel sensible, por eso, te aconsejamos usar una crema hidratante después de la limpieza. Estas pueden ser especialmente beneficiosas, ya que contienen ceramidas y ácido hialurónico.
4. Evita ingredientes agresivos
Revisa las etiquetas de tus productos de cuidado de la piel para asegurarte de que no contengan ingredientes irritantes.
5. Hazte pruebas de parche
Cuando pruebes nuevos productos, realiza una prueba de parche en un área pequeña de tu piel antes de aplicarlos en todo el rostro. Esto te ayudará a detectar posibles reacciones alérgicas o irritaciones antes de que empeoren y maltraten aún más tu piel.
6. Ten una rutina de cuidado
Para cuidar la piel sensible debes mantener una rutina de cuidado simple. Recuerda que a veces usar menos es mucho mejor, pues en este caso usar menos productos disminuirá la probabilidad de irritar tu piel. Solo enfócate en limpiar, hidratar y proteger con protector solar.
7. Cuida tu alimentación
Una dieta equilibrada y una gestión adecuada de los alimentos pueden ayudar a mantener tu piel sensible en buen estado. Para controlar esto puedes intentar beber suficiente agua y consumir alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3.
8. Consulta con un dermatólogo
Si experimentas problemas persistentes de piel sensible o irritaciones graves es importante que consultes con un dermatólogo. Estos profesionales son los que pueden recomendarte tratamientos específicos o pruebas de alergia para identificar posibles desencadenantes.
9. Hidrátate
Mantenerse bien hidratado es esencial para la salud de la piel, por lo tanto, te sugerimos beber suficiente agua durante el día para mantener tu piel hidratada.
10. Protégete del sol
La piel sensible puede ser aún más vulnerable a los daños del sol. Lo ideal es que uses algún protector solar de amplio espectro con un SPF alto, incluso en los días nublados.
11. Evita el estrés
El estrés puede desencadenar problemas en la piel sensible. Para evitarla, intenta implementar técnicas de manejo del estrés, como la meditación o el yoga, esto te ayudará a mantener tu piel en calma.
Quimiderm te ayuda a cuidar la piel sensible
Ahora que sabes qué puedes hacer para cuidar la piel sensible, ¿te gustaría incluir en tu rutina productos que te ayuden a protegerla? Quimiderm puede ayudarte. Con nosotros podrás encontrar productos que te pueden ayudar con el cuidado de esta, como lo es nuestro Dermalim Soft Emulsión, Protector Solar WinSun BIO 50+, entre otros…
No olvides que, si necesitas más información acerca de ellos o algún tipo de asesoría, puedes comunicarte con nosotros a través de nuestras líneas de atención. ¡Te estaremos esperando!